올해 수능을 치르는 학생들은 지금부터 개인 건강관리에 만전을 기해야 한다. 특히 현재 유행하고 있는 감염질환에 노출되지 않도록 해야 하는데, 이를 위해서는 많은 사람들이 몰리는 장소의 출입을 삼가고 외출 시에는 마스크를 꼭 착용해야 한다. 더불어 귀가 후에는 손발을 깨끗이 닦고 개인위생이 항상 청결한 상태를 유지할 수 있도록 해야 한다.컨디션이 자주 저하되는 학생들과 잔병치레가 잦은 수험생들은 면역력을 향상시켜 주는 것이 좋은데, 우리의 신체 면역력을 끌어올리기 위해서는 취침시간과 활동시간을 명확하게 구분하고 이를 꾸준히 유지해 나
최근 코로나19 사태 재확산 등 바깥 생활에 제한이 있는 만큼 실내에서 생활하는 시간이 늘어 목디스크 등 척추 질환에 빨간불이 켜졌다.목디스크는 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크)이 빠져나와 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환으로, 목디스크 환자의 경우 목 부근의 통증이나 주변 부위 저릿함, 통증 등을 느끼는 경우가 많다.특히 후두부에 얼굴, 귀, 턱을 이루는 신경과 혈관이 모여 있어 디스크가 이를 누르게 되면 신경이 자극받거나 혈류가 통하지 않아 일상생활에서 불편함이 발생한다. 심한 경우 미각을 상실할 수 있어 평소 목디스크
가을철 환절기가 되면 찬바람과 건조한 날씨로 피부가 건조해지는 것을 쉽게 느낄 수 있다. 건조해진 피부는 유수분 밸런스의 붕괴로 쉽게 탄력이 저하되고 트러블이 쉽게 발생하기 때문에 가을은 다른 계절에 비해 피부 노화가 더욱 빠르게 진행된다.주름은 나이가 들면서 자연스럽게 생기지만 가을은 피부 관리를 조금만 소홀히 해도 주름은 더욱 깊어지게 된다. 피부의 수분이 부족하면 콜라겐의 생성이 저하되어 피부의 탄력이 떨어져 주름이 심해지게 되는데, 이를 방지하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 마스크팩, 수분 크림 등을 이용하여 피부의 수분을
다이어트는 남녀노소 나이와 성별을 불문하고 늘 관심이 뜨겁다. 다이어트를 해야하는 이유는 다양한다. 하지만 가장 큰 목적은 건강이다. 아름답고 탄탄한 몸매를 나이가 들어서도 갖는 것이 하나의 인생 목표로 삼을 수 있지만, 기본 바탕이 되어야 하는 것은 건강함이다.최근 TV에서 소개되거나, 많은 사람들이 후기를 남겨 관심을 끌고 있는 금식, 절식 다이어트를 선택하는 사람들이 늘어났다. 하지만 이러한 방법을 통해 체중을 감량했다고 하더라도, 요요현상이 일어나 체중이 불어날 가능성이 높다. 많은 전문가들은 원하는 체중과 건강을 모두 얻기
직장인 A씨(28세)는 어려서는 통통한 볼살이 귀엽다는 얘기도 듣고 젖살이라 빠질 거라 생각했지만 나이가 들어도 볼살은 빠지지 않고 양 볼에 사탕을 물고 있는 듯 튀어나온 심술보가 여간 신경이 쓰이는 것이 아니다. 볼살을 빼기 위해 다이어트를 해도 원하는 얼굴살은 빠지지 않아 고민이다.일명 심술보, 불독살이라고 불리는 심부볼은 피하지방층보다 더 안쪽, 볼 살의 깊은 곳(심부)에 위치한 지방으로 정면이나 옆에서 봤을 때 볼살이 툭 튀어나와 보인다. 이러한 형태의 볼살은 얼굴라인을 처지게 보이게끔 하여, 좋지 않은 인상을 줄 수 있어
[에듀인뉴스=지준호 기자] 한수면의학회 정도관리위원장 코슬립수면의원 신홍범 원장이 MBC 기분좋은날 제3302회 ‘진짜 보약되는 굿데이 수면센터 -뇌톡스 수면법-'에 출연했다. 이날 방송에서 신 원장은 수면의 질을 높이기 위해 뇌를 디톡스하는 뇌톡스 수면법을 소개하며 숙면의 중요성을 알렸다.수면은 단순한 휴식이 아닌 생명유지에 꼭 필요한 중요과정으로 우리 몸은 수면을 통해 체내 오염 물질을 없애고 면역세포강화, 손상된 세포를 복구하는 과정을 갖는다. 또한 수면 중 성장호르몬, 멜라토닌 등 중요한 호르몬이 분비되며 뇌척수액이
오늘날 현대인의 생활속에서 발생하고 있는 스트레의 가장 큰 원인으로 탈모를 손꼽을 수 있다.청주에 사는 직장인 A씨는 최근 병원에서 스트레스성 탈모를 진단받고 지나치게 소극적으로 변했다. 평소 활달한 성격이었지만 탈모가 생긴 뒤부터 타인의 시선을 신경 쓰기 시작했고 결국 대인기피증까지 생겼다.탈모는 건강상에 문제가 되지 않지만, 정신적인 스트레스를 지속적으로 유발할 뿐 아니라 외모에 대한 자신감이 하락되면서 심한 우울감과 대인기피증 등 심리적인 문제의 원인이 되기 때문에 우려의 목소리가 나오고 있다.최근에는 연령대와 성별을 구분하지
도로교통공단에 따르면 명절이 포함된 연휴면 교통사고 발생 확률이 증가하는 것으로 나타났다. 장거리 운전을 하다보니 차를 급하게 몰고, 피로로 인한 졸음운전으로 ‘아차’ 하는 순간 주변 차량과 사고가 날 수 있기 때문이다.문제는 많은 운전자가 교통사고가 발생해도 출혈이나 골절 등 눈에 띄는 외상이 없으면 ‘며칠 쉬면 낫겠지’라는 안일한 마음으로 사고를 수습하여 한다는 점이다. 교통사고는 초기에 잘 치료하지 않으면 후유증이 수개월에서 길게는 수년간 지속될 수 있어 주의가 필요하다.교통사고후유증이란 교통사고로 인해 발생한 증상들이 일정
국민건강보험공단 자료에 따르면 치핵 치료를 위해 병원을 찾는 환자들이 2016년부터 꾸준히 증가하고 있다. 그 가운데 인구 10만명당 치핵 질환 환자수 분석 결과를 보면 20대 여성이 1492명으로 가장 많았고, 30대가 1482명으로 그 뒤를 이었다. 전체 치핵 치료 환자들 중 20~30대 여성 환자가 큰 비중을 차지하고 있다.20~30대 여성들이 큰 비중을 차지하는 가장 큰 원인으로 다이어트를 꼽을 수 있다. 마른 체형을 선호하는 여성들은 식사량을 무리하게 줄이면서 다이어트를 하게 되는데 이런 경우 쉽게 변비에 걸리게 된다. 식
평생 사용하는 영구치는 한번 상하게 되면 재생되지 않기 때문에 평소 관리가 무엇보다 중요하다. 하지만 예상치 못한 사고, 외상 등으로 치아를 상실했거나 충치나 잇몸질환 등이 악화돼 어쩔 수 없이 치아를 발치해야 하는 경우가 발생하기도 한다. 제3의 치아라고도 불리는 임플란트는 자연치아를 더 이상 사용하지 못할 때 이를 대신해 줄 수 있는 인공 치아다. 임플란트는 치아의 역할을 대신할 수 있는 인공치아를 식립하는 치료로 기능적으로는 물론이고 심미적으로도 만족도가 높은 치료 중 하나다. 임플란트는 인접 치아에 영향을 주지 않으면서 틀니
[에듀인뉴스=지준호 기자] 2020년 제 31회 공인중개사 시험이 불과 보름앞으로 다가왔다. 이에, 종합교육기업 에듀윌(대표 박명규)은 ‘LIVE 출제예언특강’을 마련하고 수강생의 마무리 학습을 돕는다.에듀윌 공인중개사는 오는 31일(토)에 치러지는 이번 공인중개사 시험에서 수험생이 최종 정리할 수 있도록 해당 과정을 마련했다. 단 8시간으로 수험생이 반드시 확인해야 하는 과목별 핵심 이론을 빠르게 완성할 수 있도록 구성한 것이 특징이다.합격자 수 1위를 공식 인증 받은 에듀윌 공인중개사는 이번 과정에서 최근 시험의 핵심지문으로 올
수평이 맞지 않는 눈썹, 한쪽으로 기울어진 눈, 튀어나온 광대, 돌출된 입 등 다양하게 보여지는안면비대칭은 선천적인 이유도 있지만, 후천적인 생활 습관이나 골격의 변화로 인해 생기는 경우가 많다. 후천적인 안면비대칭의 원인으로는 첫째 안면근육 비대칭을 들 수 있다. 얼굴 뼈를 덮고 있는 안면 근육들이 좌우가 다르게 발달하면서 눈, 코, 입의 위치나 표정을 지을 때의 대칭이 달라지며 나타나는 비대칭이다. 두번째 원인인 볼륨 비대칭은 연조직들의 볼륨이 틀릴 경우 보여지는 비대칭으로 어느 한쪽 부위의 지방이 유난히 발달할 경우 보여지는
정맥 내 판막 기능 이상으로 발생하는 하지정맥류는 남성보다는 여성에게 발병할 가능성이 더 높은 편이다. 하체를 지나치게 압박하는 스키니, 스타킹을 즐겨 입거나 높은 하이힐을 신는다는 점도 많은 비중을 차지하지만, 여성호르몬 자체가 발생 요인이기 때문이다. 중·장년층 여성이라면 더욱 주의해야 하는 하지정맥류는 삶의 질을 크게 저하시키는 증상으로 인해 큰 불편함을 유발할 수 있다.먼저 판막은 혈액의 역류를 방지하여 무사히 심장으로 흐를 수 있도록 돕는 역할을 하는데, 이곳에 손상이 생길 경우에는 심장으로 흐르지 못하고 혈액이 정체하거나
[에듀인뉴스=지준호 기자] 하반기 취업 시즌이 다가오면서 토익(TOEIC), 토익스피킹(TOEIC Speaking, 토스), 오픽(OPIc) 등 어학 스펙을 쌓고자 하는 사람들이 강남, 종로, 대구 토익 학원으로 유명한 해커스어학원을 찾고 있다. 이에 외국어 학원 1위 해커스어학원이 11월 인기 강좌 수강 신청을 진행하고 다양한 혜택까지 제공해 주목받고 있다. 이전 해커스어학원의 여름방학 강좌는 33분 만에 토익 종합반이 조기 마감되는 등 수강생들에게 좋은 반응을 얻은 바 있다. 특히, 이번 11, 12월 수강 신청은 코로나 19
[에듀인뉴스=지준호 기자] 코로나19의 영향으로 이른바 뉴노멀 시대가 도래했다. 뉴노멀(New Normal)이란 ‘새로운 표준’을 뜻하는 말로, 이전까지는 비정상이라 여겼던 것들이 정상적인 현상으로 변화하게 되는 것을 가리킨다. 대표적으로 언택트가 일반화 되면서 비대면 수업을 진행하는 1020세대가 자발적으로 학습공간을 찾아 나서고 있다. 이에 프랜차이즈 창업시장에서도 급작스러운 환경 변화에 빠르게 대응하는 요즘 뜨는 사업아이템이 속속 등장하고 있는데, 프리미엄 스터디카페 및 24시간 무인 독서실 등의 학습공간 사업이 대표적이다.
[에듀인뉴스=지준호 기자] 포스토피아가 모바일 전자고지 시대에 발맞춘 다매체 전송 플랫폼 ‘포스트 플러스(Postplus)’를 론칭했다. 136년의 역사를 가지고 있는 우편서비스는 현재 연간 물량이 30억통 이하로 최고로 많이 발송하던 시기의 60억통에 비하면 절반으로 줄어든 상태다. 이는 인터넷, 모바일 등 대체통신수단이 발달했기 때문인데, 특히 규제 샌드박스에 신청한 KT, 네이버, 카카오 등 3사를 중심으로 종이우편을 모바일전자고지로 전환하는 사업을 혁신적으로 추진하고 있어 향후 변화는 더욱 빨라질 것으로 전망된다.이렇듯 전자
최근 코로나19 재확산으로 실내에서 생활하는 시간이 늘면서 PC, 스마트폰, 게임기기 등 한자리에서 오래 자세를 유지해 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다.특히 가장 많이 활용하는 기기인 스마트폰 사용으로 인한 통증은 어깨와 등 쪽에 발생하는 경우가 많은데 이럴 경우 근막 통증 증후군을 의심해봐야 한다.근막 통증 증후군이란 근육을 둘러싸고 있는 근막이 짧아져 근육 뭉침 및 압통이 발생하는 질환으로 뭉친 근육 주위로 통증이 퍼진다. 대부분 잘못된 자세나 생활습관에 의해 근육이 반복적으로 긴장되어 발생하게 된다.근막 통증 증후군은 우리
인류의 건강한 삶을 위협하고 있는 ‘비만’은 만병의 근원으로 잘 알려져 있다. WHO(세계보건기구) 역시 비만을 21세기 신종전염병으로 지목한 바 있다.비만은 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 퇴행성 관절염 등 성인병 및 다양한 신체 질환들을 야기할 수 있으며 심미성을 저하시킨다. 이로 인해 적정 몸무게 유지를 위한 다이어트는 평생의 숙제라고도 불리고 있다.특히 최근 천고마비의 계절인 가을이 본격적으로 시작되면서 체중관리를 어려워하는 사람들이 많아지고, 뱃살 빼는 법에 대한 관심이 증가하고 있는 가운데 다이어트의 중요성이 강조되고 있다.
항문질환 수술은 국내에서 많이 시행하는 수술이다. 좌식 생활을 자주 하는 한국인의 특성상 항문 질환이 자주 나타날 수 있기 때문. 그러나 항문질환 치료가 필요한 상황임에도 수술에 대한 부담으로 병원을 내원하지 않은 사람들도 많다.항문 질환은 치핵, 치열, 치루 등이 있다. 이 중 치루는 항문 주변의 만성적인 농양 내부에 있던 고름이 배출되어 항문 바깥쪽 피부에 고름이 다니는 통로가 생긴 것을 말한다. 엉덩이종기 혹은 항문종기가 치루로 이어질 수 있다.그 밖에도 항문 질환의 초기 증상으로 소양감이 나타날 수 있는데, 이를 지속적으로
노화현상이 빨리 오는 얼굴 피부는 탄력이 저하되면서 위에서부터 아래로 처지는 현상이 나타나는데, 이로 인해 볼처짐, 팔자주름, 불독살 등이 생기게 된다. 이는 시간의 흐름에 따른 지극히 자연스러운 현상이지만, 전반적으로 인상이 처져 보이고 나이 들어 보이게끔 만들어 주름에 대한 콤플렉스가 형성되고 심한 경우 정신적 스트레스까지 발생할 수 있다. 이에 최근 노화의 개선책으로 안티에이징 성형에 관심을 갖는 사람들이 늘고 있다.안티에이징성형 중에서도 주름과 피부 처짐 문제를 근원적으로 해결할 수 있는 '안면거상술'은 처진