[에듀인뉴스=지성배 기자] 코로나19가 교육에 가져온 가장 큰 변화를 꼽고자 한다면 온·오프라인 수업을 섞어 진행하는 이른바 ‘블렌디드 수업’의 확산이라고 할 수 있다. 학교 수업 방식이 전면 온라인에서 일부 등교 등으로 변화하면서 이러한 수업 방식은 자연스럽게 교육현장에 녹아들게 되었지만 갑작스런 변화에 모두가 우왕좌왕이었다. 온라인 원격 수업을 어떻게 만들어야 하는지, 실제 수업은 어떻게 이뤄져야 하는지 아무도 가 보지 않은 길에 역사의 발자국을 내어 간 교사들은 어떤 생각이 들었을까. 는 과 함께 ‘블렌
국내 여성암 1위로 알려진 ‘유방암’은 조기 발견 시 생존율이 95%에 달하는 반면 말기(4기)에는 37% 수준에 불과하므로 정기 검진이 무엇보다 중요하다고 할 수 있다.따라서 유방암의 조기 진단을 위해 정기 검진과 함께 자가 검진의 중요성이 강조되며 유방자가검진 시 멍울, 피부변화 등 꼼꼼하게 살펴볼 필요가 있다. 다행히 유방에 만져지는 멍울의 대부분은 암이 아닌 유방 양성종양으로 진단되는 경우가 많으므로 무조건 겁을 먹기보다 유방외과에서 정밀 진단을 받는 것이 권장된다.대표적인 유방 양성종양으로 섬유선종이 있다. 섬유선종은 경계
치과 치료를 좋아하는 사람은 없을 것이다. 치과 치료를 꺼리는 가장 큰 이유는 치과 치료에 대한 두려움 때문이다. 특히 사랑니 발치와 같은 수술의 경우, 이에 대한 공포감은 매우 크다.최근 들어 국소마취제와 관련 장비들의 발달로 치과 수술 중 통증이 많이 줄어들었다고는 하지만, 여전히 많은 사람들은 사랑니 발치를 앞두고 매우 긴장하고 두려워한다. 이러한 긴장감과 두려움은 실제로 수술 시 환자가 같은 자극에 대하여 더 아프게 만들기도 한다.최근 다양한 분야에서 수술 중 환자의 두려움을 줄이려는 노력이 이루어지고 있다. 그 중 대표적인
금방 끝날 줄 알았던 코로나19 사태가 끝도 없이 길어지면서 온 식구가 집에 있는 이른바 ‘집콕’ 시간이 늘어났다. 이런 사태는 사회적 소통 부족으로 우울감이 커지는 ‘코로나 블루’, 스트레스로 자꾸 남을 탓하며 화를 내는 ‘코로나 레드’를 거쳐, 건드리면 폭발할 것 같은 ‘코로나 앵그리’라는 씁쓸한 신조어를 낳았다. 마침내 코로나 유행어로 ‘코로나 이혼’도 등장했다. 코로나 바이러스를 뜻하는 코비드(Corvid)와 이혼(divorce)을 조합한 ‘Corvidivorce’는 영미권에서는 물론 이제는 포털사이트 네이버 사전에서도 찾아
야외활동이 늘어나는 가을이지만 실외 활동을 꺼리고, 여행과 운동 등 여가 생활도 기피하는 여성들이 많다. 이는 자신의 의지와 무관하게 소변이 새어 나오는 ‘요실금’ 때문이다.물론 요실금은 여성뿐만 아니라 누구에게나 나타날 수 있다. 노화로 골반저근이 약화돼 생기는 자연스러운 증상인 만큼 중년 이후 여성에게 발생하는 경향이 짙지만 노화가 아닌 수술이나 손상 등에 의해서도 생길 수 있기 때문이다.실제 70세 이상 여성의 절반 가까이에서 발견되는 요실금은 22%에 달하는 남성들에게 발견되고 있다. 그러나 소변이 새어 나오는 증상을 수치스
척추는 몸의 균형을 유지하고 지탱하는 뼈대다. 머리를 받쳐주는 경추와 몸통을 지탱하는 등, 허리로 이뤄져 있으며, 생활 습관이나 사고 등으로 인해 척추 균형이 무너지면 각종 통증을 불러일으키기 때문에 척추 건강을 지켜야 한다.잘못된 자세와 습관에서 비롯된 경추, 척추 질환으로는 목디스크와 허리디스크 질환이 있다. 목디스크 질환은 경추 뼈 사이의 위치한 디스크, 즉 추간판이 탈출 혹은 파열돼 경추신경이 압박되거나 자극돼 목, 어깨, 팔 등의 통증을 유발하는 질환을 말한다.목디스크 질환은 앞서 밝혔듯 바르지 못한 자세가 장시간 이어지는
오늘날 현대인의 생활속에서 발생하고 있는 스트레의 가장 큰 원인으로 탈모를 손꼽을 수 있다.청주에 사는 직장인 A씨는 최근 병원에서 스트레스성 탈모를 진단받고 지나치게 소극적으로 변했다. 평소 활달한 성격이었지만 탈모가 생긴 뒤부터 타인의 시선을 신경 쓰기 시작했고 결국 대인기피증까지 생겼다.탈모는 건강상에 문제가 되지 않지만, 정신적인 스트레스를 지속적으로 유발할 뿐 아니라 외모에 대한 자신감이 하락되면서 심한 우울감과 대인기피증 등 심리적인 문제의 원인이 되기 때문에 우려의 목소리가 나오고 있다.최근에는 연령대와 성별을 구분하지
고령인구가 늘어나는 고령화 사회로 들어가면 여러 신체문제가 발생할 수 있는데 남성의 경우 전립선비대증 등의 증상이 나타날 수 있다. 이때 단순히 나이 들면 당연하게 나타나는 문제라고 생각해 방치하기 보다는 해결할 수 있다면 적극적인 치료를 진행하는 것이 좋다.50대부터 발생률이 가파르게 증가하는 전립선비대증은 남성의 고민 중 하나다. 전립선비대증은 소변을 자주 보는 빈뇨, 밤에 잠을 자다고 소변 때문에 잠을 깨는 증상, 갑작스럽게 소변이 마려운 증상, 소변이 마려우면 참을 수 없는 절박뇨, 소변을 볼 때 뜸을 들여야 소변이 나오는
여성 질환 개선과 질·골반 건강 관리를 위해 질성형수술이라 불리는 일명 이쁜이수술 상담을 위해 내원하는 환자들이 늘어나고 있다.하지만 질성형 시행 빈도가 높아지면서 성형수술 후 아무런 개선 효과를 느끼지 못하거나 수술부작용으로 인해 재수술을 고민하는 여성들도 많아지고 있는 만큼 주의가 요구된다.이러한 부작용의 피해를 최소화하기 위해서는 우선 수술잘하는곳을 선택하는 것이 중요하며 마취과 전문의료진의 협진 여부와 안전성과 전문성을 갖춘 병원인지 등을 확인해야 한다.질성형은 국소마취로도 수술이 가능하지만 환자가 느끼는 두려움과 통증을 줄
사랑니는 영구치가 모두 나온 후, 구강 발달이 완성된 후에 나타나게 된다. 치과 치료에 대한 두려움을 갖고 있는 사람들에게는 사랑니 발치 수술에 공포감을 크게 느낄 수 있다. 사랑니는 공간이 부족하거나 나오다가 파묻히는 등 여러 요인으로 매복되는 일도 허다하다.만일 사랑니가 정상적인 방향으로 나오지 않았다면 발치가 필요할 수 있다. 무섭다고 발치를 미루게 되면 치아 뿌리는 상하게 되는 등 치아 건강에 좋지 않은 영향을 끼치게 된다. 또한, 구강 건강을 전반적으로 망가뜨릴 위험이 있어 지체 없이 발치를 하는 것이 중요하다.사랑니 발치
[에듀인뉴스=지준호 기자] 시사북스가 만든 어린이 출판 교육 브랜드 ‘시소스터디’에서 논리 사고력과 창의력이 뛰어난 미래 영재를 키우는 , 2종이 선출간되었다. C-도형, D-생활수학은 올해 안에 출간 예정으로, 총 4권으로 구성된다. 시소스터디의 은 수학을 처음 접하는 유아들에게 수학에 대한 흥미와 호기심을 심어주고 스스로 생각하는 능력을 길러주기 위해 만든 유아 수학 입문서이다. 5세를 중심으로 4세부터 6세까지를 대상으로 하며,
중년 이후 많은 여성들의 고민 중 하나인 ‘요실금’은 자신의 의지와는 상관없이 소변이 유출돼 속옷을 적시는 현상으로 나이가 많아질수록 빈도가 증가하는 경향이 짙다.요실금은 중년 여성의 약 40%가 경험할 만큼 비뇨기계에서 매우 흔한 증상으로 당장 치료하지 않아도 생명에 영향을 주지 않지만, 일상생활에 스트레스를 유발하고 대인 관계에 문제가 생기거나 위생적으로도 문제를 일으키는 등 삶의 질을 크게 떨어뜨리므로 조기에 적절한 치료에 나서는 자세가 요구된다.일반적으로 요실금은 방광과 요도 괄약근의 상호 기능의 이상에 의해 발생한다. 즉,
소강 상태였던 코로나 사태가 최근 다시 확산되면서 완화되었던 규제와 제한들이 다시 강화되고 있다. 방역당국은 사회적 거리두기를 2.5단계로 격상하면서 10인 이상의 모임을 금지하는 집합금지 명령을 내린 바 있다. 코로나 사태는 당초 예상을 뛰어넘어 내년까지 장기화되는 것이 확실시 되면서 많은 사람들이 코로나 우울증을 호소하고 있다.코로나 감염에 대한 두려움, 감염 방지를 위한 각종 제한 조치 때문에 받는 스트레스로 불안하고 의욕 부진, 무력감, 각종 신체 증상들을 호소하는 것이다. 신체 증상으로는 불면증, 소화불량과 더불어 피부 탄
우리 눈의 수정체는 카메라 렌즈와 같이 자동으로 두께를 조절하면서 먼 곳과 가까운 물체를 식별한다. 그런데 보통 40대 전후가 되면 수정체의 탄력이 떨어지고 두꺼워지며, 두께를 조절하는 모양체 근육의 힘도 약해진다.이 때문에 수정체 조절기능이 약해져 가까운 거리의 물체를 보기 힘들고, 초점을 맞추기 위해 점점 물체와 거리를 멀리하게 된다. 이렇게 나이가 들면서 조절에 대한 모양체근, 수정체 반응시간이 길어지는 것을 ‘노안’이라고 한다.노안은 처음에 책이나 신문을 읽는 거리가 조금씩 멀어지기 시작하는 증상으로 나타나는데, 점차 돋보기
장시간 의자에 앉아서 일하는 직장인의 경우 승모근이나 견갑골(날개뼈) 부위 통증을 이따금 느낄 수 있다. 대부분 업무에 시달려 발생하는 근육통 정도로 생각하거나, 또는 어깨질환을 의심하는 경우가 많다.하지만 병원에 내원해 정밀 검사를 진행할 경우 의외로 ‘목디스크’ 진단을 받는 경우가 흔하다. 이는 목디스크로 인해 목과 연결된 등과 뒷목, 머리 등에 통증을 유발할 수 있기 때문이다.목디스크는 추간판이라는 원반 모양의 연골조직이 빠져나와 신경을 자극하거나 압박함으로써 통증이 발생하는 질환이다. 추간판은 과도한 충격을 흡수하는 쿠션 역
평소 컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관, 바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아있는 경우, 체형에 맞지 않는 베개를 사용해 밤새 목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박된 경우 등에 해당한다면 ‘목디스크’를 주의해야 한다.목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 추간판이 제자리에서 밀려 나와 탈출된 상태를 말한다. 정식 명칭은 경추 추간판 탈출증으로, 제자리에서 밀려 나온 추간판이 신경을 압박하고 통증을 일으키게 된다. 대표 증상으로는 목 통증과 신경 압박으로 인한 팔, 어깨 통증이 있다.통증뿐만 아니라 두통이나 현기
모든 인간은 나이가 들면서 점차 신체적, 인지적으로 쇠퇴하고 죽음으로 이어 진다. 인간이 태어나서 일정기간 성장한 후에 죽음으로 이어지는 과정을 ‘노화’라고 한다. 이때 노화로 인한 어려가지 문제가 나타나 일상생활에 부담을 준다.노화로 인해 나타나는 문제 중 전립선비대증은 남성에게만 나타나는 질환이다. 남성에게만 존재하는 생식기관 중 하나인 전립선은 나이가 들어감에 따라 전립선의 크기가 비대해 진다. 호두알 정도의 크기였던 전립선이 비대해져 전립선 내부를 지나가는 요도를 누르면서 소변보는 횟수의 증가나 계속 마려운 경우, 수면 중
최근 목디스크(경추디스크) 증상을 호소하는 직장인들이 늘고 있다. 직장에서는 장시간 모니터 화면을 보고, 출퇴근길에는 스마트폰 화면을 보느라 직장인들의 목은 항상 긴장 상태이기 때문이다.경추는 총 7개의 뼈로 구성되어 있으며 이 사이에는 충격을 흡수하는 디스크(추간판)가 있다. 목디스크는 지속적인 외부 자극에 의해 디스크가 탈출해 신경을 압박해 목과 어깨 통증, 팔과 손 저림, 팔의 감각 이상, 두통 등의 증상을 유발하는 질환이다.직장생활을 하다 보면 목이나 어깨 통증은 누구에게나 흔히 나타나는 것으로 여기고 방치하는 경우가 많지만
치질 수술 후 통증 없이 변을 보는 분이 상당히 많다. 수술하고 당일 퇴원하기 전에 대변보는 분이 상당히 있는데, 대부분 통증이 없다고 말한다. 수술 전에는 변 볼 때 아팠는데 수술 후에는 아프지 않다고 말하는 분이 상당히 많다.반대로, 수술 전에 통증이 없었는데, 수술 후 변을 볼 때 상당히 심하게 통증을 호소하는 분이 있으나 많지 않고 소수이며, 항문을 물로 잘 세척하고 건조하면 통증이 바로 없어지는 경우가 많다.항문은 통증에 아주 예민한 곳인데 마취 시작할 때에 바늘이 들어가는 느낌을 없애는 방법이 3가지 있다.첫째, 아주 짧
[에듀인뉴스=지준호 기자] 2013년, 할리우드의 여배우 안젤리나 졸리는 미 언론매체의 기고문을 통해 충격적인 사실을 고백했다. 바로 멀쩡한 유방을 절제했다는 것이다. 가족력과 자신이 가진 유방암 유전자로 인한 발병을 예방하기 위해 이 같은 선택을 한 것이다.이 소식은 많은 이들에게 충격이었다. 그만큼 유방이 여성에게 있어 갖는 의미는 특별하기 때문일 것이다. 아름다움과 생명의 원천(모유)과도 같은 소중한 신체 그 이상의 의미일 것이다. 그렇지만 많은 이들은 안젤리나 졸리를 응원했고, 그녀의 용기에 박수를 보냈다.하지만 모든 여성들