현대사회를 살아가는 누구나 심각한 수준은 아니더라도 위장질환은 조금씩 갖고 있다. 낮밤이 바뀐 생활을 하거나 아침식사를 거르고 점심과 저녁만으로 끼니를 몰아서 챙겨먹는 습관, 복잡한 업무와 인간관계로 인하여 발생하는 각종 스트레스는 생체리듬에 지대한 영향을 주게 된다. 이로 인해 가장 흔하게 문제가 생겨나는 부분이 소화기계이다. 경미한 위장장애 정도야 간단하게 약국 등에서 소화제나 진통제를 복용함으로, 혹 편안한 휴식으로 심신에 안정감을 줌으로써 풀어줄 수 있겠지만, 이런 과정이 자꾸 반복된다면 질환이 점점 고착화되고 담적도 점점
평소 특별히 앓고 있던 질환이 없는데 지속적으로 소화불량 증상이 없어지지 않고 입냄새, 속쓰림, 속더부룩함, 구토, 흉통, 복통, 가스참, 마른기침 등의 증상이 동반된다면 만성위축성위염, 기능성소화불량 또는 역류성식도염을 생각해 볼 필요가 있다.위와 같은 증상들은 위장관이 운동성이 저하됨에 따라 소화기능까지 약해져 있으며 식도까지 역류해선 안될 위산이 위쪽으로 올라가 식도의 내벽을 손상시켜 발생한다. 주로 배불리 하는 식사 또는 늦은밤 식사 등을 자주하는 식사습관 혹은 교대근무 등으로 밤과 낮이 자꾸 바뀌는 생활을 하고 있는 사람들
[에듀인뉴스] 교사인 나는 틈만 나면 글을 쓰고 가족들에게 편지를 쓴다. 또한 다양한 시민사회단체에 속해서 활발한 활동을 하고 있다. 지난 번 한 시민단체의 DMZ 평화생명동산 워크숍 중 원대리 자작나무 숲을 산책하는 코스가 있었다. 주변 환경이 청정하고 어디에서 금방 뱀이라도 나올 것 같은 스산한 느낌이 든다.아니나 다를까? 정말로 오랜만에 뱀을 보았다. 꿈틀꿈틀 자유롭게 기어 다니는 뱀부터 똬리를 잔뜩 틀고 금방이라도 자신을 공격하는 상대에게 덤벼들 것 같은 어마 무시한 뱀도 보았다. 참으로 신기하고 놀라웠다.원대리 자작나무 숲
요즘 시대 대다수 사람들은 인스턴트, 자극적인 음식, 고지방 고탄수화물 식단, 불규칙한 식습관으로 위장을 혹사하고 있다. 한의학 용어로 위장기능을 말하는 비위가 약해지면 소화기의 운동성 약화, 소화액 분비장애, 점막의 변성 등으로 인해 윗배의 더부룩함과 복통, 설사 등의 증상이 나타나는데, 1차적으로 위장의 기능적 문제로 발생하는 입냄새, 역류성식도염, 과민성 대장 증후군에서부터 위장 내부의 점막이 변성되는 만성위축성위염, 장상피화생까지도 여기에 해당한다고 볼 수 있다.이렇듯 신체에 무리를 주는 습관과 식사양식을 오랜 기간 동안 유
풍족해지고 다양성이 비약적으로 증가한 현대사회는 그만큼 식습관과 생활환경도 이전과는 완전히 달라졌다. 이에 과도한 칼로리 섭취나 밤낮을 가리지 않는 불규칙한 식사로 인해 소화기에 주는 부담이 커지면서 현대인들의 위장에는 항상 과부하가 걸려있다. 종국엔 위장이 견뎌내기 힘들 정도로 쌓여버린 부담으로 인해 섭취한 음식이 정상적으로 소화되지 않으며 체내에는 노폐물이 점차 쌓여가게 된다. 이런 상태가 오랜 기간 유지되면서 여러 가지 소화기 문제가 발생하게 된다. 처음엔 속쓰림, 가슴의 통증, 신물, 입냄새, 복부팽만감, 설사나 변비 등으로
[에듀인뉴스=박지성 기자] 서울숭의초등학교 컵스카우트 학생들이 지난달 31일 남산 산책로와 학교 주변 환경정화 봉사 활동을 실시했다고 16일 밝혔다.이날 행사는 4학년부터 6학년까지 24명 대원들이 오전 9시 30분부터 11시 30분까지 활동을 진행했으며, 활동의 주된 내용은 남산의 아름다움을 지키고 환경을 보호하기 위해 쓰레기 줍기를 실시했다.학생들은 남산의 북측 순환로 산책길을 따라 이동해 남산 팔각정을 거쳐 다시 학교로 돌아오는 경로로 왕복 4km 정도의 거리를 이동하며 청소 등 환경정화 활동을 진행했다. 이번 행사로 모든 대
[에듀인뉴스=지성배 기자] 수원 광교호수공원 제2주차장 옆에 꽃이 만개했다. 축구장 1.4배 넓이 부지(1만 191㎡)가 황화코스모스, 코스모스, 해바라기로 뒤덮였다. 수원시가 조성한 ‘꽃빛단지’다.수원시는 지난 6월 말 황화코스모스 30만여 본, 코스모스 22만여 본 해바라기 4만여 본을 파종했다. 2015년부터 매년 꽃빛단지를 조성해 광교호수공원들을 찾는 시민들에게 가을의 추억을 선사하고 있다.수원시에는 가족이 함께 즐길 수 있는 관광자원이 풍성하다. 추석 연휴에 수원에 머문다면 수원 곳곳의 관광 명소를 찾아다니고, 관광 상품을
평소 특별히 기저질환이 없는데 지속적으로 소화불량 증상이 사라지지 않고 입냄새, 속쓰림, 속더부룩함, 구토, 가슴통증, 복통, 가스참, 기침 등의 증상이 동반되는 사람들은 기능성소화불량이나 역류성식도염을 의심해봐야 한다.위의 증상들은 위장관의 저하된 운동성으로 소화기능이 약해져 있으며 식도 아랫부분에만 있어야 할 위산이 위쪽으로 역류하여 식도내벽을 손상시켜 발생한다. 배부른 식사 또는 밤늦은 식사 등을 즐겨하는 식사습관 또는 낮밤이 바뀐 생활을 하고 있는 사람들, 식사만 하면 누워 수면을 취하는 것을 좋아하는 사람들에게 많이 나타난
[에듀인뉴스=지성배 기자] 염태영 수원시장은 "시민 안전에 관련된 사항은 어떤 상황에서도 양보가 없다는 사실을 기억하고, 과잉 대응이라고 느껴질 정도로 태풍 ‘링링’에 철저하게 대비하라"고 강조했다.6일 오전 9시, 시청 재난상황실에서 ‘태풍 링링 북상에 따른 긴급상황점검 대책회의’를 주재한 염태영 시장은 “회의 전 대형 공사장, 하천 등 곳곳을 점검했는데, 아직은 태풍 대비가 완벽하게 이뤄진 것 같진 않다”면서 “더 철저하게 점검하고 대비해 피해를 최소화하라”고 지시했다.강풍을 동반한 최강급 태풍 ‘링링’은 6일 오전 7시 현재
작은 일에도 감정기복이 심하고 작은 일에도 신경을 많이 쓰는 사람들에게 공통적으로 나타나는 증상이 있다. 바로 속이 꽉 막혔다고 표현하는 상복부 불편감이나 흉통, 과민성 장, 입마름 등의 소화기 증상이다. 이렇게 스트레스에 취약한 사람들에게 위장 장애 증상이 잘 나타나는 이유는 소화기 기능과 인체의 감정 변화가 굉장히 민감하게 영향을 주고 받기 때문이다. 상체 쪽으로 열이 오르고 얼굴이 붉어지는 상열감과 더불어 속더부룩함, 흉통, 신물 올라옴, 설사나 변비, 오심 등의 증상이 동반되는 이유도 감정변화와 소화기능의 관련성 관련성 때문
[에듀인뉴스] 효가 무엇인지 과연 어떤 게 진정한 효인지 오래전부터 많은 생각을 해보았다.내 생각이 편향되지는 않을까 해서 오랫동안 삶의 동고동락을 함께 해 온 아내와 산책을 하면서 진정한 효의 의미와 실천방안에 대한 이야기를 허심탄회하게 해보았다. 아내의 생각을 물은 것은 나름 그럴만한 이유가 있어서다.어머니께서 당뇨합병증으로 고생하시다가 몸 상태가 최고조로 안 좋으실 때 아내가 모셨고 또한 지난 해 돌아가신 장인어르신도 치매로 오랜 세월을 병마와 싸우셨기에 나와 공유할 수 있는 부분이 많기 때문이다.반려동물이 많다는 것은 그만큼
현대인들과 소화불량의 관계는 떼려야 떼어낼 수 없는 관계다. 바쁜 스케줄로 끼니가 불규칙적인 부분과 더불어 항상 긴장해야 하는 업무와 인간관계 속에서 발생하는 스트레스는 여러 가지 질환들을 야기한다. 그 중 가장 발병이 빈번한 증상은 소화기 장애다.증상이 심하지 않은 경우 제산제나 소화제 혹은 충분한 휴식으로 나아질 수 있지만, 이미 오래되고 고착화 돼 잘 좋아지지 않는 소화불량은 담적병을 의심해 봐야 한다. 이로 인한 역류성 식도염, 위축성 위염, 기능성 소화불량, 입냄새 등이 발생할 수 있으므로 의료기관에 내원해 진단과 치료를
[에듀인뉴스=한치원 기자] 충북자연과학교육원이 제9회 충북수학축제를 오는 23일 오전 10시부터 24일 오후 5시까지 충북대학교 개신문화관 일원에서 개최한다.이번 축제에는 도내 초중고 학생, 학부모, 교원, 일반인 등 사전신청 없이 누구나 참여할 수 있다.‘수학, 미래를 꽃피우다!’라는 주제로 실시되는 이번 축제에는 미래를 상상하는 수학주제관을 비롯해 지역 수학자 최석정, 보재 이상설 선생의 특별부스 등 60여 가지 다양한 수학체험부스가 운영된다. 학생들이 직접 출품한 수학용어, 광고디자인, 통계포스터, 수학사진 등 다양한 전시마당
[에듀인뉴스=지준호 기자] 강원도 평창은 양떼목장, 허브나라, 휘닉스파크, 흥정계곡, 금당계곡, 오대산국립공원이 위치하고 있으며 평창송어축제, 대관령눈꽃축제를 즐길 수 있어 4계절 많은 관광객이 방문하는 여행지다.다른 지역보다 비교적 고원지대라 시원하게 여름을 보낼 수 있으며, 여름철 불청객인 모기도 적어 여름 피서지로 각광받고 있는 지역이다. 또한 2019년 7월 12일 몽블랑에 평창 루지가 오픈되어 관광객이 증가할 것으로 기대된다.평창을 찾는 여행객들은 다양한 관광지 중에서도 양떼목장, 허브나라를 많이 방문하는 것으로 알려져 있
오늘날 대부분 현대인들은 기름지고 불규칙적인 식생활로 인하여 위장질환으로 고통 받고 있다. 위장질환으로 인하여 소화기계 관련 장부의 기능이 떨어지면 소화액분비 저하, 운동성 저하, 염증으로 인한 소화불량과 통증 등의 증상이 나타나는데, 구체적으로 위장의 기능적 문제로 발생하는 입냄새, 위식도역류질환(역류성 식도염), 기능성소화불량이나 위점막의 기질적 변화까지 동반하는 만성위축성위염, 장상피화생 등이 이에 속한다.이렇듯 올바르지 못한 식사습관과 규칙적이지 않은 생활패턴을 오랫동안 유지해온 사람들이나 심하게 스트레스나 심리적인 압박을
[에듀인뉴스=지준호 기자] 뜨거운 여름의 절정을 지나는 요즘, 깨끗한 해수욕장을 찾는 이들이 더 많아졌다. 그 중 정동진은 사계절 사람들이 붐비는 곳으로 일출과 해수욕을 즐길 수 있어 특별한 여행지로 손꼽힌다. 정동진 해변은 3곳으로 나뉜다. 정동진역 앞바다, 모래시계 공원 앞바다, 그리고 정동진 방파제가 있는 바다다. 7월 5일부터 개장한 해수욕장은 8월 18일까지 운영된다. 정동진은 드라마 《모래시계》의 촬영지로 인기를 끌면서 널리 알려지게 되었다. 특히 1997년부터 정동진에 해돋이 관광열차가 운행하면서 해수욕장 역시 전국적인
교실 속 교사가 행복했으면 좋겠다. 시선을 달리하는 것만으로 행복 쟁취가 가능하다고 생각한다. 현재의 나를 냉철하게 바라볼 힘을 기르는 것으로도 가능할 수 있다. 그래서 굳은 마음을 먹고 내가 먼저 도전해본다. 는 소소한 일상을 낯선 시선으로 해석해 보고, 문제의 본질을 깊게 들여다보기 위해 매일 스스로 질문을 던지고 대답하는 연습을 통해 교사의 성장을 돕고 싶다는 김경희 광주 상무초 교사의 성장연습에 함께 발을 맞춰 보고자 한다.[에듀인뉴스] 요즘 6학년 학생들은 술래잡기 재미에 푹 빠져있다. 학교의 모든 공간을 술래
[에듀인뉴스=정하늘 기자] 경기도 시흥시가 시흥의 아름다운 수변 생태관광 자원을 널리 알리기 위해 오는 8월 9일부터 10일까지 이틀간 호조벌과 보통천의 길을 걸으면서 즐길 수 있는 참여형 프로그램인 '호조벌·보통천의 밤, 특별한 산책' 행사를 한다.'호조벌·보통천의 밤, 특별한 산책'은 호조벌과 아름다운 보통천 3km를 걷는 걷기 프로그램으로 호조벌의 역사와 생태에 대해 즐겁게 체험할 뿐 아니라 호조벌의 가치를 보전하고 공유하기 위해 1km 걸을 때마다 1000원씩 기부되는 착한 걷기 프로그램이다.또한
[에듀인뉴스=한치원 기자] 교육부가 대학수학능력시험(수능) 이후 교실 파행을 막기 위해 프로그램 지원에 나선다.교육부와 17개 시도교육청은 운전면허증, 컴퓨터 자격증 등 프로그램 지원이 담긴 ‘수능 이후 학사운영 지원계획’을 4일 발표했다. 교육부와 시도교육청은 지난해 강원도 강릉의 펜션에서 남학생 3명이 숨진 사고 이후, 고3교실 정상화를 위해 예비 사회인에 맞는 교육프로그램을 제공하기로 했다. 먼저 학생들의 운전면허증 취득을 위해 도로교통공단과 협력하기로 했다. 고3 학생들은 운전면허시험장을 방문, 교통안전교육을 2시간 수강할
[에듀인뉴스=김민준 기자] 본격적인 여름을 맞아 손꼽아 기다린 여름 휴가를 떠나는 이들이 늘고 있다. 하지만 달콤한 휴식 뒤에 반드시 찾아오는 것이 있으니 누구나 겪을 수 있는 휴가 후유증이다. 피곤함이 쉬이 가시지 않거나 무기력함을 느끼며 심한 경우 수면 장애나 소화불량 등의 증상을 겪기도 한다.휴가 후유증은 보통 생체리듬이 파괴되며 나타난다. 규칙적인 생활 패턴에서 벗어나 늦게까지 깨어있는 경우 무리한 휴가 일정으로 체력이 떨어지는 경우 등이 이에 해당된다. 특히 휴가 기간이 길어지거나 시차가 많이 나는 곳으로 해외여행을 다녀오